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明星美白食谱 一周就变白_整形资讯

健康信息网 2019-09-26 12:03:00 整形

娱乐圈的女星们很多都是通过白到发光的好皮肤让粉丝尖叫和疯狂,対于经常熬夜拍戏的她们来说,想要皮肤保持白嫩透亮或许需要比旁人付出更多的努力,很多除了使用很多昂贵的护肤品外还非常注重饮食美白,我们今天就来看一下明星美白食谱 一周就变白。


第一天:

嫩肤

猪脚汤(增加肌肤的弹性);

猪脚中含有大量

胶原蛋白

,在烹饪过程中转化成明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能,使肌肤细胞保持滋润,明显减轻已有的皱纹,富含胶质,可以快速补充胶原蛋白,让皮肤光滑有弹性。


第二天:弥猴桃色拉(帮助肌肤排毒);

水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。


第三天:紧肤豆浆(增加肌肤的细滑度);

豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。


第四天:红豆汤(排水肿 );

红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!


第五天:红糖糕(加速代谢速度和美白);

红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。


第六天:蜂蜜红枣茶(使皮肤细嫩有光泽);

蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。


第七天:薏仁牛奶粥(美白滋润肌肤)。

薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更加乘,牛奶可滋润肌肤,薏仁可帮助排水肿,可说是一举数得呢!

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